La naturopathie : se soigner autrement

Et si vous preniez soin de vous-même de façon naturelle, douce, efficace et intelligente ?

 

Mon approche s’appuie sur la naturopathie, c’est à dire l’Art de la science de conserver ou retrouver la santé en utilisant des moyens simples et naturels (alimentation, exercice physique, eau, massages, plantes…).  

Ces techniques, une fois apprivoisées vous permettent de contacter votre « médecin intérieur ». La naturopathie permet d’accompagner les personnes souffrant aussi bien de maladies aiguës, que chroniques, ainsi que des maladies auto immunes et de celles dites de civilisation ou d'aider tout simplement à recadrer une hygiène de vie (problèmes de poids, de fatigue, de légères dépression…).

Les outils sont la nutrition, les biothérapies (phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie et compléments alimentaires), les techniques manuelles (massages, réflexologie plantaire), le travail sur le corps et la relation d’aide (psychologie et autres techniques psychothérapeutiques). L’objectif de la Naturopathie est la prévention des maladies et le maintien de la santé.

 

Comment savoir si vous êtes intéressé par la naturopathie ?

La naturopathie est ouverte à tous : nourrissons, enfants, adolescents, adultes et personnes âgées.
Si vous aimez la nature et les techniques naturelles, vous avez une vision responsable, vous avez pris conscience que votre mode de vie a une influence sur votre santé, vous préférez prévenir que guérir, vous êtes prêts à mieux vous connaître pour corriger les erreurs de votre style de vie, alors vous faites partie des personnes qui se sentent attirées par la naturopathie.

 

En conclusion, vous pouvez voir la naturopathie comme un ensemble de principes, théoriques et pratiques, qui, s’appuyant sur du bon sens et de l’expérimentation, vont vous permettre d’adopter une bonne hygiène de vie pour garder votre forme ou, si besoin, la retrouver…