​

Post-partum

 

 

 

- Alimentation spécifique à la récupération
- Accompagnement émotionnel (baby blues, fatigue, stress..)
- Apprendre à se réapproprier son corps
- Alimentation bébé (allaitement ou non)
- L’alimentation pour la jeune maman allaitante ou non

- Informations sur l’allaitement, ses bienfaits et ses possibles difficultés (crevasses, mastite, engorgement etc…)
- Explication du colostrum et des montées de lait
- La bonne prise du sein pour une tétée efficace
- Aide dans le choix des accessoires liés à l’allaitement si nécessaire (lanoline, tire lait, coussinets d’allaitement, sachets de conservation du lait maternel,
biberon…) 
- Les soins naturels et biologiques pour la mère et son bébé
- Explication de ce qu’est le portage physiologique et ses bienfaits
- Le maternage proximal (cododo, pleurs, portage, besoins de l’enfant)
- Comment soulager naturellement les coliques
- Plantes et vitamines adaptées aux besoins de la mère
- Retrouver la forme après l’accouchement
- Un point sur le post-partum, les tranchées et les lochies
- Réflexologie plantaire : Après l'accouchement, vous traverserez des chamboulements, aussi bien hormonaux, émotionnel, physiques que psychiques. 

La réflexologie plantaire va aider votre corps de jeune maman à retrouver son équilibre en douceur, à favoriser votre lactation (dans le cas où vous allaitez) et agir au niveau émotionnel.

Lors de nos séances, nous pourrons reprendre un suivi sur la détente, au combien bénéfique à ce moment-là mais aussi faire un réel soutient avec les élixirs floraux.

En cas d'accouchement médicalisé, le soin portera sur l'élimination de ces substances. 

​

La réflexologie plantaire impacte sur :

- le système circulatoire et lymphatique

- la qualité du sommeil 

- régulation du stress / anxiété

- le système digestif 

- régule le taux d'hormones  

Tout ceci peut évidemment varier en fonction de la demande de la mère ou des parents. Je propose, avec la naturopathie, d’accompagner vers une maternité éclairée, basée sur l’écoute de soi et du bébé. Ceci comprend un équilibre entre nos besoins et ceux de notre enfant.
Le but n’est pas de dire quoi faire aux parents mais de proposer des choses concrètes et naturelles pour vivre cette période intense sereinement et avec des outils en main.
Cette transmission d’informations joue un rôle dans la découverte de la parentalité qui peut être pleine d’incertitudes.

​

Le massage Post Natale :

Dans certaines régions d’orient, la mère reçoit un massage complet pendant les 40 jours qui suivent l’accouchement.

Pourquoi ?

• prendre soin de soi, de son corps

• retrouver l’unité de son schéma corporel, retrouver ses formes

• évacuer le stress, les soucis, la fatigue physique, psychique ou émotionnelle

• se remplir d’énergie positive

• lâcher prise et se détendre profondément

• se laisser materner et recevoir…

​

Même si la nouvelle maman n’a plus beaucoup de temps à s’accorder avec la venue de bébé, soulignons que le massage est très bénéfique à la suite de l’accouchement. Cette épreuve émotionnelle mais aussi très physique, crée toutes sortes de nouvelles tensions dans le corps. De même, stress et fatigue générale générés par les nuits blanches successives ainsi que la chute brutale du taux d’hormones peuvent souvent entraîner le baby blues. Excellentes raisons pour aller se faire cocooner.

Le massage aidera la nouvelle maman à se reconnecter avec elle- même et favorisera l’acceptation de son nouveau corps, qui mettra quelques mois à redevenir véritablement comme avant la grossesse, puisqu’on dit souvent qu’il faut neuf mois pour faire un bébé, et tout autant pour récupérer !

Le soin jeune maman (d’une durée d’1h15 ou d’1h30) est un massage raffermissant, tonifiant, réparateur et régénérant. 

​

La période de la conception aux deux ans de l’enfant, soit les 1000 premiers jours de la vie, sera cruciale pour déterminer la santé de l’adulte qu’il deviendra.

C’est en effet pendant cette période que le petit enfant est particulièrement vulnérable et dépendant de nous, adulte.

Depuis 20 ans, il a été démontré par des études scientifiques que les 1000 premiers jours de la vie sont une étape de développement singulier pour l’enfant,
influencée par son patrimoine génétique, son alimentation mais aussi son activité physique et son environnement ( socio-économique, psycho affectif, écologique).
Nous savons aujourd’hui que les problématiques de santé, dites de civilisation, peuvent être attribuables aux facteurs environnementaux, c’est pour cette raison que la naturopathie, science d’éducation à la santé, s’engage en faveur de la santé du petit enfant avant même sa conception !

 

​

​