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Shot de vitamines, combattre les virus!



🍋 Voila plusieurs annĂ©es qu’en hiver, je prĂ©pare les shots de vitamine !



C’est parfait pour booster l’immunitĂ© pendant l’hiver !



🍋 Quels sont ses bienfaits ? Un shot qui contribue au renforcement du systùme immunitaire et qui est aussi :


- un antioxydant


- un anti-inflammatoire


- un anti-fatigue


- une aide Ă  la digestion


- un renfort au systĂšme cardio-vasculaire



🍋 Les ingrĂ©dients sont du citron, du gingembre et du curcuma, c’est tout!




🍋 🍋IngrĂ©dients :‹- Jus de 10 citrons‹- 10 cm de gingembre‹- 15 morceaux de curcuma‹‹‹🍋RĂ©alisation :‹-Passer Ă  l’extracteur, en commençant par un citron puis en alternant les racines et le reste des citrons‹- Transvaser dans 1 contenant en verre‹- C’est prĂȘt ! Ce conserve plusieurs semaines au frigo‹‹🍋Utilisation: diluer 1 Ă  2 c.a.s dans un petit verre d’eau et boire le matin. je vous prĂ©viens ca rĂ©veille un peu. Jusqu’à 3x par jour si vous sentez le dĂ©but d’un rhume ou autre. Vous verrez votre organisme se dĂ©fendra nettement mieux, adieu virus! TestĂ©e et approuvĂ©e!




🍋 Vous ne possĂ©dez pas d’extracteur de jus chez vous ? Aucun problĂšme, cette recette peut Ă©galement se rĂ©aliser avec un bon mixeur, type Thermomix ou autre suivi d’une bonne filtration (tamis fin ou torchon)

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