Les séances de KidsRelax en groupe s sont adaptées au mieux à l’ensemble des participants. Elle suivent une dynamique logique vers un objectif de séance commun (exemples : gestion du stress, libérer les tensions, mobiliser et renforcer le positif…).

Si le thème est commun, l’expérience elle est unique. Un thème peut être influencé par la saison ou un objectif commun au groupe. 

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Au sein du groupe chacun est libre d’adapter sa posture à ses besoins et envies. Chaque participant est libre de partager ou non ses sensations, émotions, perceptions, avec les autres. L’écoute se fait sans jugement et dans la bienveillance.

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Les séances  sont  organisées principalement à mon cabinet, mais peuvent s'effectuer à domicile ou en extérieur (à partir de 5 enfants) .

Vous pouvez me contacter pour vous inscrire aux séances collectives que j’organise, ou constituer vous-même un groupe.

 
Initier ses enfants dès le plus jeune âge à des techniques de relaxation ludique est une aubaine pour la gestion des émotions et la confiance en soi de ces futurs adultes.

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Déroulement des séances :​

• Mise en mouvement avec des étirements ludiques ou posture de yoga

• Révision des acquis puis un temps de partage ou chacun peut s’exprimer sur ces ressentis du jour, uniquement s’il le souhaite

• Découverte des nouveaux exercices selon le thème du cours

• Un temps de retour au calme puis un dernier temps de partage en fin de séance pour s’exprimer sur ses ressentis pendant et après la séance. Ce temps de partage peu se faire à travers la parole, le corps ou le dessin.

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Cours à l'unité : 13€

Carnet de 6 cours : 60€

8€ par enfant supp.